Ceritanya, mo mendisiplikan diri sarapan oatmeal tiap pagi. Kenapa? Karena:
1. Pengen punya jantung sehat
2. Ga mau makan nasi untuk sarapan.. Beuh moso pagi makan nasi, siang makan nasi. Nti klu timbangannya menaik begimane?
3. Melatih diri supaya makannya engga gragas seandainya someday ejke tekdung... Aamiin!
4. Mo survey beneran ga siy yang katanya kalau makan oatmeal bisa menahan kenyang lebih lama... Mhmmm...
So, hari ini tepat 08.20 oatmeal siap tersaji. 1 bungkus saja dulu untuk ngitung takaran perut yang lagi lapar berat (sampe ga konsen baca kerjaan).
Yuk mari timernya dijalankan! :D
Update: oatmeal mampu menahan rasa lapar di perut selama 2.5 jam. Well, next time di kala sangaat kelaparan, baiknya makan 2 bungkus hihihi...
No comments:
Post a Comment